اعرف ما يوجد في طبقك

Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

295

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين8.8 g

كربوهيدرات43 g

دهون8.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 295 kcal —
البروتين 8.8 g 18%
الكربوهيدرات 43 g 16%
الدهون 8.8 g 11%
الدهون المشبعة 3.4 g 17%
الألياف 2.3 g 8%
السكريات 2.2 g —
الصوديوم 214 mg 9%
الكوليسترول 24.4 mg 8%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 38.4 µg 4%
فيتامين ج 0.24 mg 0%
فيتامين د 0.99 µg 5%
فيتامين هـ 1 mg 7%
فيتامين ك 5.8 µg 5%
الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
فيتامين ب6 0.1 mg 6%
الفولات (ب9) 52.1 µg 13%
فيتامين ب12 0.2 µg 8%

المعادن

الكالسيوم 52.6 mg 4%
الحديد 0.7 mg 4%
المغنيسيوم 21.9 mg 5%
الفوسفور 119 mg 10%
البوتاسيوم 168 mg 4%
الزنك 0.84 mg 8%
النحاس 0.11 mg 12%
المنغنيز 0.35 mg 15%
السيلينيوم 8.1 µg 15%
اليود 22.7 µg 15%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	295	8.8 g	44 g	8.8 g
50 g	50 g	148	4.4 g	22 g	4.4 g
150 g	150 g	443	13 g	65 g	13 g
200 g	200 g	590	18 g	87 g	18 g
250 g	250 g	738	22 g	109 g	22 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar

كم سعرة حرارية في 100 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar؟

يحتوي 100 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar على 295 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar؟

يحتوي 50 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar على 148 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar؟

يحتوي 150 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar على 443 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar؟

يحتوي 200 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar على 590 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar؟

يحتوي 250 g من Basic sweet dough for pies, low-fat milk, without sugar على 738 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و109 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31699 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف