اعرف ما يوجد في طبقك
Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 244 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 134 mg 6%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21.4 µg 2%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0.59 µg 3%
- فيتامين هـ 0.68 mg 5%
- فيتامين ك 4.9 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 25.1 µg 6%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 54.5 mg 4%
- الحديد 0.44 mg 2%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 72.9 mg 6%
- البوتاسيوم 198 mg 4%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
- اليود 14.6 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 5.3 g | 42 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.7 g | 21 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 8 g | 63 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 11 g | 84 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 13 g | 105 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
أسئلة عن Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk؟
يحتوي 100 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk على 244 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk؟
يحتوي 50 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk على 122 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk؟
يحتوي 150 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk على 366 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk؟
يحتوي 200 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk على 488 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk؟
يحتوي 250 g من Rhubarb pie, basic sweet dough, fat-free milk على 610 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32336 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
