اعرف ما يوجد في طبقك
Apple pie, shortbread crust with sour milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 315 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 4.5 g 23%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 203 mg 9%
- الكوليسترول 9.5 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.3 µg 4%
- فيتامين ج 0.93 mg 1%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 8.9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.32 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 6.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 23.2 mg 2%
- الحديد 0.33 mg 2%
- المغنيسيوم 11.6 mg 3%
- الفوسفور 51.2 mg 4%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- الزنك 0.31 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 3.5 µg 6%
- اليود 6.5 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 4.1 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 2 g | 24 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 6.1 g | 71 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 8.1 g | 95 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 10 g | 119 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust with sour milk348 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
أسئلة عن Apple pie, shortbread crust with sour milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk؟
يحتوي 100 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk على 315 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk؟
يحتوي 50 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk على 158 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk؟
يحتوي 150 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk على 473 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk؟
يحتوي 200 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk على 630 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk؟
يحتوي 250 g من Apple pie, shortbread crust with sour milk على 788 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و119 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31694 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
