اعرف ما يوجد في طبقك
Apple pie, shortbread crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 62 mg 3%
- الكوليسترول 31.4 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96.4 µg 11%
- فيتامين ج 5.2 mg 6%
- فيتامين د 0.52 µg 3%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 7.1 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 7.5 µg 2%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 10.4 mg 1%
- الحديد 0.31 mg 2%
- المغنيسيوم 7.8 mg 2%
- الفوسفور 37.5 mg 3%
- البوتاسيوم 93.1 mg 2%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
- اليود 5.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 2.7 g | 26 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.3 g | 13 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4 g | 38 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 5.3 g | 51 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 6.7 g | 64 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
- Apple pie shortbread crust with sour milk315 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sweet446 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
أسئلة عن Apple pie, shortbread crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Apple pie, shortbread crust؟
يحتوي 100 g من Apple pie, shortbread crust على 197 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apple pie, shortbread crust؟
يحتوي 50 g من Apple pie, shortbread crust على 99 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apple pie, shortbread crust؟
يحتوي 150 g من Apple pie, shortbread crust على 296 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apple pie, shortbread crust؟
يحتوي 200 g من Apple pie, shortbread crust على 394 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apple pie, shortbread crust؟
يحتوي 250 g من Apple pie, shortbread crust على 493 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
