اعرف ما يوجد في طبقك
Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 217 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 9.1 g 12%
- الدهون المشبعة 3.6 g 18%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 109 mg 5%
- الكوليسترول 28.5 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 45.4 µg 5%
- فيتامين ج 1.9 mg 2%
- فيتامين د 0.83 µg 4%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 7.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.42 mg 3%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 8.6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 70 mg 5%
- الحديد 0.43 mg 2%
- المغنيسيوم 12.5 mg 3%
- الفوسفور 85.8 mg 7%
- البوتاسيوم 116 mg 2%
- الزنك 0.24 mg 2%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 3.4 µg 6%
- اليود 5.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 1.9 g | 30 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0.9 g | 15 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 2.8 g | 45 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 3.8 g | 60 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 4.7 g | 75 g | 23 g |
أطعمة مشابهة
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust gluten-free contains wheat starch226 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
أسئلة عن Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 100 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 217 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 50 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 109 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 150 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 326 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 200 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 434 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 250 g من Apple pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 543 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32053 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
