اعرف ما يوجد في طبقك
Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 253 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 133 mg 6%
- الكوليسترول 35 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54.3 µg 6%
- فيتامين ج 16.2 mg 18%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 13.7 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.67 mg 4%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 19 µg 5%
- فيتامين ب12 0.16 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 102 mg 8%
- الحديد 0.93 mg 5%
- المغنيسيوم 21.5 mg 5%
- الفوسفور 119 mg 10%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.69 mg 30%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
- اليود 6.5 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 2.5 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1.3 g | 16 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 3.8 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 5.1 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 6.4 g | 82 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust sugar-free266 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 100 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 253 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 50 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 127 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 150 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 380 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 200 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 506 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 250 g من Berry pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 633 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31986 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
