اعرف ما يوجد في طبقك
Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 345 kcal —
- البروتين 3.1 g 6%
- الكربوهيدرات 47 g 17%
- الدهون 15 g 20%
- الدهون المشبعة 6.1 g 30%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 25 g —
- الصوديوم 195 mg 8%
- الكوليسترول 48.5 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 73.7 µg 8%
- فيتامين ج 0.46 mg 1%
- فيتامين د 1.4 µg 7%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 12.2 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.66 mg 4%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0.22 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 117 mg 9%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 20.5 mg 5%
- الفوسفور 139 mg 11%
- البوتاسيوم 279 mg 6%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.42 mg 18%
- السيلينيوم 5.8 µg 11%
- اليود 8.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 3.1 g | 47 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1.6 g | 23 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4.7 g | 70 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 6.2 g | 93 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 7.8 g | 117 g | 39 g |
أطعمة مشابهة
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust sugar-free500 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free egg-free295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
أسئلة عن Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free
كم سعرة حرارية في 100 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 100 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 345 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 50 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 173 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 150 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 518 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 200 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 690 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free؟
يحتوي 250 g من Jam pie, shortbread crust, naturally gluten-free على 863 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و117 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31975 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
