اعرف ما يوجد في طبقك
Apple pie, basic sweet dough, whole milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 244 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 84.2 mg 4%
- الكوليسترول 17 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 44.4 µg 5%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0.36 µg 2%
- فيتامين هـ 0.49 mg 3%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 21.8 µg 5%
- فيتامين ب12 0.11 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 28.9 mg 2%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 16.1 mg 4%
- الفوسفور 76.8 mg 6%
- البوتاسيوم 131 mg 3%
- الزنك 0.52 mg 5%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 5.8 µg 11%
- اليود 11.7 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 6.1 g | 43 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3 g | 21 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 9.1 g | 64 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 12 g | 85 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 15 g | 107 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Soft apple pie223 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies whole milk316 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
أسئلة عن Apple pie, basic sweet dough, whole milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk؟
يحتوي 100 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk على 244 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk؟
يحتوي 50 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk على 122 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk؟
يحتوي 150 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk على 366 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk؟
يحتوي 200 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk على 488 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk؟
يحتوي 250 g من Apple pie, basic sweet dough, whole milk على 610 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32333 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
