اعرف ما يوجد في طبقك

Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

224

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.1 g

كربوهيدرات38 g

دهون5.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 224 kcal —
البروتين 3.1 g 6%
الكربوهيدرات 38 g 14%
الدهون 5.2 g 7%
الدهون المشبعة 2.1 g 10%
الألياف 4.2 g 15%
السكريات 13 g —
الصوديوم 141 mg 6%
الكوليسترول 13.7 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 25.3 µg 3%
فيتامين ج 1.2 mg 1%
فيتامين د 0.62 µg 3%
فيتامين هـ 0.62 mg 4%
فيتامين ك 4.2 µg 4%
الثيامين (ب1) 0.05 mg 5%
الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
النياسين (ب3) 0.99 mg 6%
فيتامين ب6 0.14 mg 8%
الفولات (ب9) 28.1 µg 7%
فيتامين ب12 0.12 µg 5%

المعادن

الكالسيوم 32.1 mg 2%
الحديد 0.63 mg 3%
المغنيسيوم 21.8 mg 5%
الفوسفور 74.1 mg 6%
البوتاسيوم 137 mg 3%
الزنك 0.45 mg 4%
النحاس 0.09 mg 10%
المنغنيز 0.21 mg 9%
السيلينيوم 4 µg 7%
اليود 15.2 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	224	3.1 g	39 g	5.2 g
50 g	50 g	112	1.6 g	19 g	2.6 g
150 g	150 g	336	4.7 g	58 g	7.8 g
200 g	200 g	448	6.2 g	77 g	11 g
250 g	250 g	560	7.8 g	96 g	13 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 100 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 224 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 50 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 112 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 150 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 336 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 200 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 448 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 250 g من Apple pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 560 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32054 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف