اعرف ما يوجد في طبقك

Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

257

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3 g

كربوهيدرات49 g

دهون4.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 257 kcal —
البروتين 3 g 6%
الكربوهيدرات 49 g 18%
الدهون 4.7 g 6%
الدهون المشبعة 1.9 g 10%
الألياف 0.6 g 2%
السكريات 24 g —
الصوديوم 171 mg 7%
الكوليسترول 13.7 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 22 µg 2%
فيتامين ج 0.95 mg 1%
فيتامين د 0.58 µg 3%
فيتامين هـ 0.62 mg 4%
فيتامين ك 4.7 µg 4%
الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
فيتامين ب6 0.04 mg 2%
الفولات (ب9) 23.1 µg 6%
فيتامين ب12 0.24 µg 10%

المعادن

الكالسيوم 93.3 mg 7%
الحديد 0.23 mg 1%
المغنيسيوم 13.7 mg 3%
الفوسفور 79.9 mg 6%
البوتاسيوم 375 mg 8%
الزنك 0.46 mg 4%
النحاس 0.03 mg 3%
المنغنيز 0.29 mg 12%
السيلينيوم 2.4 µg 4%
اليود 18.3 µg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	257	3 g	50 g	4.7 g
50 g	50 g	129	1.5 g	25 g	2.3 g
150 g	150 g	386	4.5 g	74 g	7 g
200 g	200 g	514	6 g	99 g	9.3 g
250 g	250 g	643	7.5 g	124 g	12 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 100 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 257 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 50 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 129 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 150 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 386 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 200 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 514 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 250 g من Jam pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 643 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و124 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31974 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف