اعرف ما يوجد في طبقك

تشورو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

358
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.6 g
كربوهيدرات40 g
دهون20 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 358 kcal —
  • البروتين 4.6 g 9%
  • الكربوهيدرات 40 g 15%
  • الدهون 20 g 26%
  • الدهون المشبعة 2.6 g 13%
  • الألياف 1.2 g 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g3584.6 g40 g20 g
50 g50 g1792.3 g20 g10 g
150 g150 g5376.9 g60 g30 g
200 g200 g7169.2 g80 g40 g
250 g250 g89512 g100 g50 g

أسئلة عن تشورو

كيف تحضّر عجينة التشورو في المنزل؟

سخّن الماء مع قليل من الملح، ثم ارفعه عن النار واخلط فيه الدقيق حتى تتكوّن عجينة متماسكة. ضعها في كيس حلواني بفوهة نجميّة، وشكّلها مباشرة فوق الزيت الساخن.

ما حرارة الزيت المناسبة لقلي التشورو، وكم يستغرق؟

اقْلِ التشورو في زيت حرارته نحو 175–180 °م حتى يصبح ذهبيّ اللون، عادةً خلال 3–4 دقائق مع تقليبه. اتركه يصفّي على ورق المطبخ، ثم رشّ عليه السكر وهو دافئ.

كيف تمنع التشورو من التناثر أثناء القلي؟

استخدم فوهة حلواني نجميّة لا مستديرة ملساء؛ فالأخاديد تساعد على خروج البخار من العجينة. اخفض العجين إلى الزيت بحذر، ولا تزدحم المقلاة بالقطع.

كيف تعيد قرمشة التشورو بعد أن يبرد؟

سخّنه في فرن محمّى إلى 180 °م نحو 5–8 دقائق، حتى يقرمش من جديد. تجنّب الميكروويف، إذ قد يجعله طريًّا.

كيف تحفظ التشورو؟

اتركه يبرد تمامًا، ثم احفظه في وعاء محكم في درجة حرارة الغرفة واستهلكه خلال يوم؛ فالرطوبة تفقده قرمشته. لا تغطّه وهو ساخن.

بماذا يُقدَّم التشورو عادةً؟

يُقدَّم غالبًا دافئًا مع السكر، ويُغمَس في صلصة شوكولاتة كثيفة؛ ويمكن تقديمه مع قهوة أو شوكولاتة ساخنة. أضف السكر بعد القلي مباشرةً كي يلتصق بسطحه.

لماذا يكون التشورو مخدّدًا؟

تترك الفوهة النجميّة أخاديد على سطح العجين، فتمنحه حوافّ مقرمشة وتساعد على طهيه بالتساوي. كما تجعل هذه الفوهة تشكيل الشرائط الطويلة أسهل.

المصدر: BEDCA (Spain) 2668 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف