اعرف ما يوجد في طبقك

Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

237

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.2 g

كربوهيدرات43 g

دهون5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 237 kcal —
البروتين 3.2 g 6%
الكربوهيدرات 43 g 16%
الدهون 5 g 6%
الدهون المشبعة 2 g 10%
الألياف 1.3 g 5%
السكريات 17 g —
الصوديوم 164 mg 7%
الكوليسترول 14.2 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 23.1 µg 3%
فيتامين ج 11 mg 12%
فيتامين د 0.6 µg 3%
فيتامين هـ 0.87 mg 6%
فيتامين ك 7 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
النياسين (ب3) 0.46 mg 3%
فيتامين ب6 0.07 mg 4%
الفولات (ب9) 29.4 µg 7%
فيتامين ب12 0.25 µg 10%

المعادن

الكالسيوم 107 mg 8%
الحديد 0.44 mg 2%
المغنيسيوم 15.7 mg 4%
الفوسفور 92.9 mg 7%
البوتاسيوم 211 mg 4%
الزنك 0.54 mg 5%
النحاس 0.04 mg 5%
المنغنيز 0.38 mg 17%
السيلينيوم 2.5 µg 4%
اليود 19.1 µg 13%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	237	3.2 g	43 g	5 g
50 g	50 g	119	1.6 g	22 g	2.5 g
150 g	150 g	356	4.8 g	65 g	7.5 g
200 g	200 g	474	6.3 g	86 g	10 g
250 g	250 g	593	7.9 g	108 g	13 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 100 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 237 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 50 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 119 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 150 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 356 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 200 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 474 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk؟

يحتوي 250 g من Berry pie, basic sweet dough, gluten-free, contains wheat starch and milk على 593 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31987 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف