اعرف ما يوجد في طبقك
Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 173 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 2.8 g 14%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 15 g —
- الصوديوم 104 mg 5%
- الكوليسترول 53.8 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 55.3 µg 6%
- فيتامين ج 6.8 mg 8%
- فيتامين د 0.47 µg 2%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 23.9 µg 6%
- فيتامين ب12 0.52 µg 22%
المعادن
- الكالسيوم 100 mg 8%
- الحديد 0.45 mg 3%
- المغنيسيوم 13.8 mg 3%
- الفوسفور 121 mg 10%
- البوتاسيوم 186 mg 4%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 6.3 µg 11%
- اليود 20.1 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5.8 g | 24 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.9 g | 12 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8.7 g | 36 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 12 g | 48 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 15 g | 59 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
- Berry pie with quark filling basic sweet dough naturally gluten-free milk168 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk240 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 100 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk على 173 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 50 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk على 87 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 150 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk على 260 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 200 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk على 346 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 250 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, gluten-free, wheat starch, milk على 433 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
