اعرف ما يوجد في طبقك
Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 5.3 g 26%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 18 g —
- الصوديوم 164 mg 7%
- الكوليسترول 63.5 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 77.7 µg 9%
- فيتامين ج 6.7 mg 7%
- فيتامين د 1.1 µg 5%
- فيتامين هـ 1.4 mg 10%
- فيتامين ك 9.4 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 17.4 µg 4%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 157 mg 12%
- الحديد 0.47 mg 3%
- المغنيسيوم 12.9 mg 3%
- الفوسفور 157 mg 13%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 0.57 mg 5%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
- اليود 16.7 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 5.1 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.5 g | 17 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 7.6 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 10 g | 66 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 13 g | 82 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Berry pie with quark filling basic sweet dough gluten-free wheat starch milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie short bread crust gluten-free contains wheat starch263 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough gluten-free contains wheat starch and milk257 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free dairy-free contains wheat starch327 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust contains wheat starch gluten-free457 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies gluten-free wheat starch milk313 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
أسئلة عن Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 100 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk على 267 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 50 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk على 134 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 150 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk على 401 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 200 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk على 534 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk؟
يحتوي 250 g من Berry pie with quark filling, shortbread crust, gluten-free, wheat starch, milk على 668 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32057 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
