اعرف ما يوجد في طبقك

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

168
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات22 g
دهون5.6 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 168 kcal —
  • البروتين 5.8 g 12%
  • الكربوهيدرات 22 g 8%
  • الدهون 5.6 g 7%
  • الدهون المشبعة 2.8 g 14%
  • الألياف 1.9 g 7%
  • السكريات 13 g —
  • الصوديوم 94.9 mg 4%
  • الكوليسترول 53.5 mg 18%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 55.7 µg 6%
  • فيتامين ج 6.7 mg 7%
  • فيتامين د 0.47 µg 2%
  • فيتامين هـ 0.69 mg 5%
  • فيتامين ك 4.2 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 13%
  • النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
  • فيتامين ب6 0.09 mg 5%
  • الفولات (ب9) 25.2 µg 6%
  • فيتامين ب12 0.48 µg 20%

المعادن

  • الكالسيوم 78.1 mg 6%
  • الحديد 0.61 mg 3%
  • المغنيسيوم 17.4 mg 4%
  • الفوسفور 118 mg 9%
  • البوتاسيوم 172 mg 4%
  • الزنك 0.6 mg 5%
  • النحاس 0.06 mg 6%
  • المنغنيز 0.3 mg 13%
  • السيلينيوم 6.8 µg 12%
  • اليود 18.6 µg 12%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1685.8 g22 g5.6 g
50 g50 g842.9 g11 g2.8 g
150 g150 g2528.7 g33 g8.5 g
200 g200 g33612 g44 g11 g
250 g250 g42015 g55 g14 g

أسئلة عن Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk؟

يحتوي 100 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk على 168 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk؟

يحتوي 50 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk على 84 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk؟

يحتوي 150 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk على 252 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk؟

يحتوي 200 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk على 336 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk؟

يحتوي 250 g من Berry pie with quark filling, basic sweet dough, naturally gluten-free, milk على 420 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32056 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف