اعرف ما يوجد في طبقك

Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

221

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.2 g

كربوهيدرات37 g

دهون5.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 221 kcal —
البروتين 3.2 g 6%
الكربوهيدرات 37 g 14%
الدهون 5.2 g 7%
الدهون المشبعة 2 g 10%
الألياف 4.7 g 17%
السكريات 13 g —
الصوديوم 137 mg 6%
الكوليسترول 13.3 mg 4%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 24.3 µg 3%
فيتامين ج 10.7 mg 12%
فيتامين د 0.6 µg 3%
فيتامين هـ 0.92 mg 6%
فيتامين ك 7.3 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
فيتامين ب6 0.15 mg 9%
الفولات (ب9) 33.3 µg 8%
فيتامين ب12 0.12 µg 5%

المعادن

الكالسيوم 42.5 mg 3%
الحديد 0.89 mg 5%
المغنيسيوم 26 mg 6%
الفوسفور 82.6 mg 7%
البوتاسيوم 172 mg 4%
الزنك 0.54 mg 5%
النحاس 0.1 mg 11%
المنغنيز 0.56 mg 24%
السيلينيوم 3.9 µg 7%
اليود 14.8 µg 10%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	221	3.2 g	37 g	5.2 g
50 g	50 g	111	1.6 g	19 g	2.6 g
150 g	150 g	332	4.8 g	56 g	7.9 g
200 g	200 g	442	6.4 g	75 g	11 g
250 g	250 g	553	8 g	94 g	13 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk

كم سعرة حرارية في 100 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 100 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 221 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 50 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 111 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 150 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 332 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 200 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 442 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk؟

يحتوي 250 g من Berry pie, basic sweet dough, naturally gluten-free, contains milk على 553 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31988 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف