اعرف ما يوجد في طبقك
Apple pie, soft, low-fat milk
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 4.3 g 9%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 91.9 mg 4%
- الكوليسترول 53.2 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.6 µg 4%
- فيتامين ج 3.4 mg 4%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- فيتامين هـ 1.8 mg 12%
- فيتامين ك 10.2 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.22 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 12.2 µg 3%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 93.7 mg 7%
- الحديد 0.46 mg 3%
- المغنيسيوم 9.8 mg 2%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 100 mg 2%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 6.9 µg 13%
- اليود 10.4 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 4.3 g | 33 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.1 g | 16 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 6.4 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 8.5 g | 66 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 11 g | 82 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Apple pie basic sweet dough low-fat milk240 kcal / 100 g
- Apple pie basic sweet dough whole milk244 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough low-fat milk without sugar209 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk without sugar213 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk sweetened with fructose308 kcal / 100 g
أسئلة عن Apple pie, soft, low-fat milk
كم سعرة حرارية في 100 g من Apple pie, soft, low-fat milk؟
يحتوي 100 g من Apple pie, soft, low-fat milk على 223 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Apple pie, soft, low-fat milk؟
يحتوي 50 g من Apple pie, soft, low-fat milk على 112 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Apple pie, soft, low-fat milk؟
يحتوي 150 g من Apple pie, soft, low-fat milk على 335 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Apple pie, soft, low-fat milk؟
يحتوي 200 g من Apple pie, soft, low-fat milk على 446 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Apple pie, soft, low-fat milk؟
يحتوي 250 g من Apple pie, soft, low-fat milk على 558 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34705 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
