اعرف ما يوجد في طبقك
Salmon and rice pie, butter dough
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 282 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 8.5 g 43%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 368 mg 16%
- الكوليسترول 68 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 92.1 µg 10%
- فيتامين ج 0.17 mg 0%
- فيتامين د 3 µg 15%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 6.9 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- فيتامين ب6 0.2 mg 12%
- الفولات (ب9) 11.9 µg 3%
- فيتامين ب12 1.7 µg 70%
المعادن
- الكالسيوم 102 mg 8%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 18.2 mg 4%
- الفوسفور 174 mg 14%
- البوتاسيوم 202 mg 4%
- الزنك 0.55 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 10.5 µg 19%
- اليود 27.2 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 9.7 g | 19 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4.9 g | 9.3 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 15 g | 28 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 19 g | 37 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 24 g | 46 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
- Fish and rice pie shortcrust pastry290 kcal / 100 g
- Fish pie cold smoked salmon shortcrust pastry249 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Cabbage pie butter dough226 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Mushroom pie butter dough163 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
أسئلة عن Salmon and rice pie, butter dough
كم سعرة حرارية في 100 g من Salmon and rice pie, butter dough؟
يحتوي 100 g من Salmon and rice pie, butter dough على 282 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Salmon and rice pie, butter dough؟
يحتوي 50 g من Salmon and rice pie, butter dough على 141 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Salmon and rice pie, butter dough؟
يحتوي 150 g من Salmon and rice pie, butter dough على 423 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Salmon and rice pie, butter dough؟
يحتوي 200 g من Salmon and rice pie, butter dough على 564 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و37 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Salmon and rice pie, butter dough؟
يحتوي 250 g من Salmon and rice pie, butter dough على 705 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31777 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
