اعرف ما يوجد في طبقك
Meat and rice pasty
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
355
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.3 g
كربوهيدرات28 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 8.3 g 17%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 23 g 30%
- الدهون المشبعة 12 g 58%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 273 mg 12%
- الكوليسترول 36.4 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 77.3 µg 9%
- فيتامين ج 0.54 mg 1%
- فيتامين د 0.12 µg 1%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- فيتامين ك 6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 6.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 14.3 mg 1%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 17.2 mg 4%
- الفوسفور 85.2 mg 7%
- البوتاسيوم 137 mg 3%
- الزنك 1.4 mg 13%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
- السيلينيوم 10.3 µg 19%
- اليود 12.6 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 8.3 g | 28 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 4.2 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 13 g | 42 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 17 g | 56 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 21 g | 70 g | 58 g |
أطعمة مشابهة
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty with sausage270 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty includes soya flour353 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
أسئلة عن Meat and rice pasty
كم سعرة حرارية في 100 g من Meat and rice pasty؟
يحتوي 100 g من Meat and rice pasty على 355 سعرة حرارية، و8.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meat and rice pasty؟
يحتوي 50 g من Meat and rice pasty على 178 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meat and rice pasty؟
يحتوي 150 g من Meat and rice pasty على 533 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meat and rice pasty؟
يحتوي 200 g من Meat and rice pasty على 710 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meat and rice pasty؟
يحتوي 250 g من Meat and rice pasty على 888 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7060 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
