اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 148 kcal —
- البروتين 4.2 g 8%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 298 mg 13%
- الكوليسترول 4.5 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 14.2 µg 2%
- فيتامين ج 0.43 mg 0%
- فيتامين د 0.65 µg 3%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 3 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.33 mg 2%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 7.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 74.6 mg 6%
- الحديد 0.63 mg 3%
- المغنيسيوم 23.7 mg 6%
- الفوسفور 108 mg 9%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.39 mg 17%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
- اليود 26.9 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 4.2 g | 24 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2.1 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 6.3 g | 36 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 8.4 g | 49 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 11 g | 61 g | 8 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty filled with carrot and rice industrial211 kcal / 100 g
- Karelian pasty potato filling rye crust146 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling على 148 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling على 74 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling على 222 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling على 296 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling على 370 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1013 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
