اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, atria
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 402 mg 17%
- الكوليسترول 2.3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6.5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 10.6 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.88 mg 5%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 8.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 29.8 mg 2%
- الحديد 0.84 mg 5%
- المغنيسيوم 25.6 mg 6%
- الفوسفور 81 mg 6%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 0.73 mg 7%
- النحاس 0.12 mg 14%
- المنغنيز 0.56 mg 25%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
- اليود 3.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5 g | 28 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2.5 g | 14 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 7.5 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 10 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 71 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, atria
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, atria؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, atria على 210 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, atria؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, atria على 105 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, atria؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, atria على 315 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, atria؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, atria على 420 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, atria؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, atria على 525 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31800 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
