اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, pirkka
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 6.6 g 9%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 396 mg 17%
- الكوليسترول 1.3 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.3 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 9 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 1 mg 6%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 9.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 22.7 mg 2%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 26.9 mg 6%
- الفوسفور 85.2 mg 7%
- البوتاسيوم 117 mg 2%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.61 mg 27%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
- اليود 3.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.1 g | 34 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.6 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7.7 g | 52 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka parhaat228 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, pirkka
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka على 223 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka على 112 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka على 335 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka على 446 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka على 558 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31785 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
