اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 244 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 33 g 12%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 487 mg 21%
- الكوليسترول 0.9 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.4 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 10.7 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.43 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 8.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11.8 mg 1%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 25 mg 6%
- الفوسفور 79.3 mg 6%
- البوتاسيوم 107 mg 2%
- الزنك 0.78 mg 7%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.54 mg 23%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
- اليود 3.2 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3.8 g | 34 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.9 g | 17 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5.8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7.7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9.6 g | 84 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen على 244 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen على 122 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen على 366 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen على 488 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, saarioinen على 610 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31782 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
