اعرف ما يوجد في طبقك
Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 252 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 17 g 22%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 516 mg 22%
- الكوليسترول 40.2 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 82.7 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.96 µg 5%
- فيتامين هـ 3.1 mg 21%
- فيتامين ك 17.6 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 12.9 µg 3%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 18.7 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 25.7 mg 6%
- الفوسفور 99.7 mg 8%
- البوتاسيوم 121 mg 3%
- الزنك 0.88 mg 8%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.51 mg 22%
- السيلينيوم 5.6 µg 10%
- اليود 35.9 µg 24%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 3.8 g | 20 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 1.9 g | 10 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 5.7 g | 30 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 7.6 g | 40 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 9.5 g | 50 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
أسئلة عن Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust؟
يحتوي 100 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust على 252 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust؟
يحتوي 50 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust على 126 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust؟
يحتوي 150 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust على 378 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust؟
يحتوي 200 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust على 504 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust؟
يحتوي 250 g من Boiled karelian pasty, rice filling in rye crust على 630 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 1017 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
