اعرف ما يوجد في طبقك
Blueberry pie, industrial, fazer
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 411 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 9.2 g 46%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 31 g —
- الصوديوم 200 mg 9%
- الكوليسترول 22.9 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15.2 µg 2%
- فيتامين ج 0.36 mg 0%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 1.7 mg 11%
- فيتامين ك 6.3 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.31 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 8.5 µg 2%
- فيتامين ب12 0.13 µg 5%
المعادن
- الكالسيوم 11.9 mg 1%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 10.6 mg 3%
- الفوسفور 51.4 mg 4%
- البوتاسيوم 67.6 mg 1%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.47 mg 20%
- السيلينيوم 5.3 µg 10%
- اليود 7.3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 4.6 g | 54 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2.3 g | 27 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 6.9 g | 81 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 9.2 g | 108 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 12 g | 134 g | 50 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- Berry pie shortbread crust artificially sweetened228 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough whole milk artificially sweetened221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Bun jam and quark filling pullava oululainen fazer285 kcal / 100 g
أسئلة عن Blueberry pie, industrial, fazer
كم سعرة حرارية في 100 g من Blueberry pie, industrial, fazer؟
يحتوي 100 g من Blueberry pie, industrial, fazer على 411 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Blueberry pie, industrial, fazer؟
يحتوي 50 g من Blueberry pie, industrial, fazer على 206 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Blueberry pie, industrial, fazer؟
يحتوي 150 g من Blueberry pie, industrial, fazer على 617 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Blueberry pie, industrial, fazer؟
يحتوي 200 g من Blueberry pie, industrial, fazer على 822 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و108 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Blueberry pie, industrial, fazer؟
يحتوي 250 g من Blueberry pie, industrial, fazer على 1028 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33855 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
