اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 285 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 51 g 19%
- الدهون 5.6 g 7%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 22 g —
- الصوديوم 150 mg 7%
- الكوليسترول 9.4 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16.6 µg 2%
- فيتامين ج 0.97 mg 1%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.62 mg 4%
- فيتامين ك 3.7 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 21.8 µg 5%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 40.2 mg 3%
- الحديد 0.49 mg 3%
- المغنيسيوم 13.4 mg 3%
- الفوسفور 54.5 mg 4%
- البوتاسيوم 119 mg 3%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.5 mg 22%
- السيلينيوم 4.2 µg 8%
- اليود 5.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 5.9 g | 51 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 2.9 g | 26 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 8.8 g | 77 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 12 g | 102 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 15 g | 128 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
- Bun raspberry and apple filling pormestarinpitko vaasan310 kcal / 100 g
- Bun quark filling dallas bun fazer378 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling fazer223 kcal / 100 g
- White bread wheat baguette with cheese fazer276 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
أسئلة عن Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer؟
يحتوي 100 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer على 285 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer؟
يحتوي 50 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer على 143 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer؟
يحتوي 150 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer على 428 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer؟
يحتوي 200 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer على 570 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer؟
يحتوي 250 g من Bun, jam and quark filling, pullava, oululainen, fazer على 713 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و128 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33531 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
