اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 310 kcal —
- البروتين 4.6 g 9%
- الكربوهيدرات 37 g 14%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 6.5 g 33%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 14 g —
- الصوديوم 212 mg 9%
- الكوليسترول 7.8 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 0.52 mg 1%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 6.6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 24.3 mg 2%
- الحديد 0.4 mg 2%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 52.6 mg 4%
- البوتاسيوم 77.2 mg 2%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.21 mg 9%
- السيلينيوم 4.1 µg 7%
- اليود 6.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 4.6 g | 37 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 2.3 g | 19 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 6.9 g | 56 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 9.2 g | 74 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 12 g | 93 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan؟
يحتوي 100 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan على 310 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan؟
يحتوي 50 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan على 155 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan؟
يحتوي 150 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan على 465 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan؟
يحتوي 200 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan على 620 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan؟
يحتوي 250 g من Bun, raspberry and apple filling, pormestarinpitko, vaasan على 775 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33867 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
