اعرف ما يوجد في طبقك
Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 310 kcal —
- البروتين 7.5 g 15%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 9.8 g 13%
- الدهون المشبعة 4.1 g 20%
- الألياف 1.9 g 7%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 136 mg 6%
- الكوليسترول 26.3 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 74.4 µg 8%
- فيتامين ج 0.38 mg 0%
- فيتامين د 0.56 µg 3%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.84 mg 5%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 33.8 µg 8%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 51.2 mg 4%
- الحديد 0.75 mg 4%
- المغنيسيوم 28.3 mg 7%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 0.73 mg 7%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 6.5 µg 12%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 7.5 g | 47 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 3.7 g | 23 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 11 g | 70 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 15 g | 93 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 19 g | 116 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste
كم سعرة حرارية في 100 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste؟
يحتوي 100 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste على 310 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste؟
يحتوي 50 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste على 155 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste؟
يحتوي 150 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste على 465 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste؟
يحتوي 200 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste على 620 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste؟
يحتوي 250 g من Bun, shrove bun, whipped cream, jam and almond paste على 775 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33345 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
