اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, fazer
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 223 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 5.2 g 7%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 450 mg 20%
- الكوليسترول 0.44 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- فيتامين ك 5.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 9.4 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 35.7 mg 3%
- الحديد 0.91 mg 5%
- المغنيسيوم 28.1 mg 7%
- الفوسفور 87.3 mg 7%
- البوتاسيوم 149 mg 3%
- الزنك 0.86 mg 8%
- النحاس 0.15 mg 16%
- المنغنيز 0.6 mg 26%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
- اليود 2.8 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.1 g | 37 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.6 g | 19 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7.7 g | 56 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 74 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 93 g | 13 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling vuoksen fazer222 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuuniviipaleet fazer254 kcal / 100 g
- Blueberry pie industrial fazer411 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, fazer
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, fazer؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, fazer على 223 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, fazer؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, fazer على 112 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, fazer؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, fazer على 335 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, fazer؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, fazer على 446 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, fazer؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, fazer على 558 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و93 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32536 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
