اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, wheat crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 236 kcal —
- البروتين 6.2 g 12%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 8 g 10%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 5 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
- الكوليسترول 1.5 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.43 µg 0%
- فيتامين ج 0.29 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 9.2 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 13.1 µg 3%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 102 mg 8%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 19.9 mg 5%
- الفوسفور 109 mg 9%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.28 mg 12%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
- اليود 13.3 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 6.2 g | 34 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.1 g | 17 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 9.3 g | 51 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 12 g | 68 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 16 g | 85 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling buttered174 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, wheat crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust على 236 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust على 118 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust على 354 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust على 472 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, wheat crust على 590 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 28949 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
