اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, buttered
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 4.8 g 6%
- الدهون المشبعة 2.9 g 14%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 279 mg 12%
- الكوليسترول 11.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33.5 µg 4%
- فيتامين ج 0.55 mg 1%
- فيتامين د 0.79 µg 4%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 0.32 mg 2%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 9.2 µg 2%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 102 mg 8%
- الحديد 0.74 mg 4%
- المغنيسيوم 29.3 mg 7%
- الفوسفور 139 mg 11%
- البوتاسيوم 210 mg 4%
- الزنك 0.96 mg 9%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.45 mg 20%
- السيلينيوم 5.2 µg 9%
- اليود 27.2 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5.3 g | 26 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.6 g | 13 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 7.9 g | 39 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 52 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 13 g | 65 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty fat-free milk163 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Potato pastie rye crust192 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, buttered
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, buttered؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, buttered على 174 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, buttered؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, buttered على 87 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, buttered؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, buttered على 261 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, buttered؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, buttered على 348 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, buttered؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, buttered على 435 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29295 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
