اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 231 kcal —
- البروتين 4.4 g 9%
- الكربوهيدرات 34 g 12%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 0.9 g 4%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 390 mg 17%
- الكوليسترول 1.5 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.9 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.01 µg 0%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 10.8 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7.3 µg 2%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10.5 mg 1%
- الحديد 0.55 mg 3%
- المغنيسيوم 13.3 mg 3%
- الفوسفور 47.3 mg 4%
- البوتاسيوم 68 mg 1%
- الزنك 0.46 mg 4%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.32 mg 14%
- السيلينيوم 4.9 µg 9%
- اليود 3.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4.4 g | 34 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.2 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6.5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8.7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen على 231 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen على 116 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen على 347 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen على 462 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen على 578 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31783 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
