اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese pasty, vaasan kotiuunin
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 340 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 31 g 11%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 8.8 g 44%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 0.4 mg 0%
- الكوليسترول 49.2 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 84.1 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.22 µg 1%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 9.5 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 9%
- النياسين (ب3) 0.59 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 27.1 µg 7%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 145 mg 11%
- الحديد 0.71 mg 4%
- المغنيسيوم 24.2 mg 6%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 122 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.25 mg 28%
- المنغنيز 0.34 mg 15%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
- اليود 14.7 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 10 g | 31 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 16 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 63 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 79 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Danish pastry strawberry and vanilla custard filling vaasan kotiuunin364 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Cheese pasty278 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
أسئلة عن Cheese pasty, vaasan kotiuunin
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin؟
يحتوي 100 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin على 340 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin؟
يحتوي 50 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin على 170 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin؟
يحتوي 150 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin على 510 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin؟
يحتوي 200 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin على 680 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin؟
يحتوي 250 g من Cheese pasty, vaasan kotiuunin على 850 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33846 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
