اعرف ما يوجد في طبقك
Deep-fried meat pasty, saarioinen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 239 kcal —
- البروتين 9 g 18%
- الكربوهيدرات 34 g 13%
- الدهون 6.6 g 8%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 2.5 g 9%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 409 mg 18%
- الكوليسترول 8.3 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 3.3 µg 0%
- فيتامين ج 0.19 mg 0%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.76 mg 5%
- فيتامين ك 4.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 20.6 µg 5%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 42.9 mg 3%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 29.6 mg 7%
- الفوسفور 123 mg 10%
- البوتاسيوم 185 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.13 mg 15%
- المنغنيز 0.54 mg 23%
- السيلينيوم 7.3 µg 13%
- اليود 7.5 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4.5 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Pizza minced meat pizza saarioinen250 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
أسئلة عن Deep-fried meat pasty, saarioinen
كم سعرة حرارية في 100 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen؟
يحتوي 100 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen على 239 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen؟
يحتوي 50 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen على 120 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen؟
يحتوي 150 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen على 359 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و9.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen؟
يحتوي 200 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen على 478 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen؟
يحتوي 250 g من Deep-fried meat pasty, saarioinen على 598 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32114 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
