اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 228 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 35 g 13%
- الدهون 7.1 g 9%
- الدهون المشبعة 4.3 g 22%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 448 mg 19%
- الكوليسترول 14.6 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51.1 µg 6%
- فيتامين ج 0.08 mg 0%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 0.31 mg 2%
- فيتامين ك 2.4 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 0.47 mg 3%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 9.8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.04 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 40 mg 3%
- الحديد 0.9 mg 5%
- المغنيسيوم 28 mg 7%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 145 mg 3%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.56 mg 24%
- السيلينيوم 5.5 µg 10%
- اليود 6.2 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4.7 g | 35 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.3 g | 17 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 7 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 9.4 g | 69 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 12 g | 87 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Bun pirkka/x-tra291 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen على 228 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen على 114 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen على 342 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen على 456 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen على 570 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31784 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
