اعرف ما يوجد في طبقك
Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 325 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 2.1 g 10%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 305 mg 13%
- الكوليسترول 0.7 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- فيتامين ك 12.3 µg 10%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 6.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 37 mg 3%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 41.9 mg 10%
- الفوسفور 91.9 mg 7%
- البوتاسيوم 158 mg 3%
- الزنك 0.87 mg 8%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.57 mg 25%
- السيلينيوم 6.4 µg 12%
- اليود 2.8 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 5.9 g | 49 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.9 g | 24 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 8.8 g | 73 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 12 g | 98 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 15 g | 122 g | 28 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas
كم سعرة حرارية في 100 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas؟
يحتوي 100 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas على 325 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas؟
يحتوي 50 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas على 163 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas؟
يحتوي 150 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas على 488 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas؟
يحتوي 200 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas على 650 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas؟
يحتوي 250 g من Karelian pasty, rice filling, naturally gluten-free, moilas على 813 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31691 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
