اعرف ما يوجد في طبقك

دجاج نباتي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بدون لحم، مغطى بالبقسماط، مقلي

234

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات4.2 g

دهون13 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	234	21 g	4.2 g	13 g
1 حصة	130 g	304	28 g	5.5 g	17 g
2 حصتان	260 g	608	55 g	11 g	33 g
½ حصة	65 g	152	14 g	2.7 g	8.3 g
3 حصص	390 g	913	83 g	16 g	50 g
4 حصص	520 g	1217	111 g	22 g	66 g
50 g	50 g	117	11 g	2.1 g	6.4 g
150 g	150 g	351	32 g	6.3 g	19 g
200 g	200 g	468	43 g	8.4 g	26 g
250 g	250 g	585	53 g	11 g	32 g

كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج نباتي؟

يحتوي 100 g من دجاج نباتي على 234 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (130 g) من دجاج نباتي؟

يحتوي 1 حصة (130 g) من دجاج نباتي على 304 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (260 g) من دجاج نباتي؟

يحتوي 2 حصتان (260 g) من دجاج نباتي على 608 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (65 g) من دجاج نباتي؟

يحتوي ½ حصة (65 g) من دجاج نباتي على 152 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (390 g) من دجاج نباتي؟

يحتوي 3 حصص (390 g) من دجاج نباتي على 913 سعرة حرارية، و83 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (520 g) من دجاج نباتي؟

يحتوي 4 حصص (520 g) من دجاج نباتي على 1217 سعرة حرارية، و111 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج نباتي؟

يحتوي 50 g من دجاج نباتي على 117 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج نباتي؟

يحتوي 150 g من دجاج نباتي على 351 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 167719 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف