اعرف ما يوجد في طبقك
دجاج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق، مع صلصة أساسية بيضاء وكريمة حامضة
209
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات2 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 209 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 5.9 g 30%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 13 g | 2 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 6.7 g | 1 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 20 g | 3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 27 g | 4 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 34 g | 5 g | 41 g |
أسئلة عن دجاج
كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج؟
يحتوي 100 g من دجاج على 209 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج؟
يحتوي 50 g من دجاج على 105 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج؟
يحتوي 150 g من دجاج على 314 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج؟
يحتوي 200 g من دجاج على 418 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج؟
يحتوي 250 g من دجاج على 523 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y568223 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف