اعرف ما يوجد في طبقك

دجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

شواء، لحم فاتح، نيء

109

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون1.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	109	22 g	1.6 g
50 g	50 g	55	11 g	0.8 g
150 g	150 g	164	33 g	2.4 g
200 g	200 g	218	44 g	3.3 g
250 g	250 g	273	56 g	4.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج؟

يحتوي 100 g من دجاج على 109 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج؟

يحتوي 50 g من دجاج على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج؟

يحتوي 150 g من دجاج على 164 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج؟

يحتوي 200 g من دجاج على 218 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج؟

يحتوي 250 g من دجاج على 273 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 643 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف