اعرف ما يوجد في طبقك

دجاج

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم، طازج

109

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات0 g

دهون2.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	109	21 g	2.9 g
50 g	50 g	55	11 g	1.4 g
150 g	150 g	164	31 g	4.3 g
200 g	200 g	218	42 g	5.8 g
250 g	250 g	273	52 g	7.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من دجاج؟

يحتوي 100 g من دجاج على 109 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من دجاج؟

يحتوي 50 g من دجاج على 55 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من دجاج؟

يحتوي 150 g من دجاج على 164 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من دجاج؟

يحتوي 200 g من دجاج على 218 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من دجاج؟

يحتوي 250 g من دجاج على 273 سعرة حرارية، و52 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 36003 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف