كستناء

يحتوي 100 g من كستناء على 224 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من كستناء على 112 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من كستناء على 336 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من كستناء على 448 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 250 g من كستناء على 560 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.