شريحة لحم بقري من الردف

يحتوي 100 g من شريحة لحم بقري من الردف على 146 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شريحة لحم بقري من الردف على 73 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شريحة لحم بقري من الردف على 219 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شريحة لحم بقري من الردف على 292 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شريحة لحم بقري من الردف على 365 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.