ستيك عِجْل رومبي

الفيتامينات

• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.6 µg 3%
• الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
• الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
• النياسين (ب3) 5.7 mg 36%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.83 mg 17%
• فيتامين ب6 0.57 mg 34%
• البيوتين (ب7) 2 µg 7%
• الفولات (ب9) 18 µg 5%
• فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

• الكالسيوم 7 mg 1%
• الحديد 2.2 mg 12%
• المغنيسيوم 25 mg 6%
• الفوسفور 230 mg 18%
• البوتاسيوم 370 mg 8%
• الزنك 4.8 mg 44%
• النحاس 0.04 mg 4%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 9 µg 16%
• اليود 11 µg 7%