شريحة لحم بقري من الردف

يحتوي 100 g من شريحة لحم بقري من الردف على 155 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شريحة لحم بقري من الردف على 78 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شريحة لحم بقري من الردف على 233 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شريحة لحم بقري من الردف على 310 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شريحة لحم بقري من الردف على 388 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.