غطاء رump البقري

يحتوي 100 g من غطاء رump البقري على 278 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 50 g من غطاء رump البقري على 139 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من غطاء رump البقري على 417 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.

يحتوي 200 g من غطاء رump البقري على 556 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.

يحتوي 250 g من غطاء رump البقري على 695 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.