ستيك عِجْل رومبي

الفيتامينات

• فيتامين أ 1 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.6 µg 3%
• الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
• الريبوفلافين (ب2) 0.27 mg 21%
• النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.7 mg 14%
• فيتامين ب6 0.57 mg 34%
• البيوتين (ب7) 2 µg 7%
• الفولات (ب9) 5 µg 1%
• فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

• الكالسيوم 5 mg 0%
• الحديد 2.7 mg 15%
• المغنيسيوم 23 mg 5%
• الفوسفور 220 mg 18%
• البوتاسيوم 360 mg 8%
• الزنك 4.7 mg 43%
• النحاس 0.02 mg 2%
• المنغنيز 0.02 mg 1%
• السيلينيوم 9 µg 16%
• اليود 9 µg 6%