ستيك عِجْل رومبي

الفيتامينات

• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.6 µg 3%
• فيتامين هـ 0.19 mg 1%
• الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
• الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
• النياسين (ب3) 6.3 mg 39%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.75 mg 15%
• فيتامين ب6 0.34 mg 20%
• البيوتين (ب7) 2 µg 7%
• الفولات (ب9) 11 µg 3%
• فيتامين ب12 2 µg 83%

المعادن

• الكالسيوم 8 mg 1%
• الحديد 3 mg 17%
• المغنيسيوم 27 mg 6%
• الفوسفور 250 mg 20%
• البوتاسيوم 430 mg 9%
• الزنك 4.8 mg 44%
• النحاس 0.09 mg 10%
• المنغنيز 0.04 mg 2%
• السيلينيوم 9 µg 16%
• اليود 11 µg 7%