Veste, kaj je na vašem krožniku
zamrznjeni jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
drugi okusi kot čokolada, z nizko vsebnostjo maščob
139
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH21 g
Maščobe2,5 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 139 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 21 g 8%
- Maščobe 2,5 g 3%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 45 mg 2%
- Holesterol 45 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,05 mg 0%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 200 mg 15%
- Železo 0 mg 0%
- Magnezij 7 mg 2%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalij 108 mg 2%
- Cink 0,19 mg 2%
- Baker 0,01 mg 1%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 32 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 53 g | 6,3 g |
Podobna živila
- Čokoladni zamrznjeni jogurtmehko160 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurt z okusom vanilijemehki159 kcal / 100 g
- Zamrznuti jogurt z okusom čokolade131 kcal / 100 g
- Zamrznjen jogurtsadnega okusa114 kcal / 100 g
- Zamrznjeni čokoladni jogurtposneto mleko, z umetnim sladilom107 kcal / 100 g
- Vanilijev zamrznuti jogurtmehki sladoled159 kcal / 100 g
- Vanilijev jogurtmastno znižan85 kcal / 100 g
- Čokoladni jogurtposneto mleko112 kcal / 100 g
- Jogurt2–3,9 % mlečne maščobe50 kcal / 100 g
- Jogurtov sladoleds sadjem165 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu zamrznjeni jogurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila zamrznjeni jogurt?
100 g živila zamrznjeni jogurt vsebuje 139 kcal, 8 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila zamrznjeni jogurt?
50 g živila zamrznjeni jogurt vsebuje 70 kcal, 4 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila zamrznjeni jogurt?
150 g živila zamrznjeni jogurt vsebuje 209 kcal, 12 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 3,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila zamrznjeni jogurt?
200 g živila zamrznjeni jogurt vsebuje 278 kcal, 16 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila zamrznjeni jogurt?
250 g živila zamrznjeni jogurt vsebuje 348 kcal, 20 g beljakovin, 53 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 170908 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
