Veste, kaj je na vašem krožniku

Cheese, feta, from goats' milk

Kalorije in hranilne vrednosti

241
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0,9 g
Maščobe20 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 241 kcal —
  • Beljakovine 15 g 29%
  • Ogljikovi hidrati 0,9 g 0%
  • Maščobe 20 g 26%
  • Nasičene maščobe 12 g 60%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,9 g —
  • Natrij 1100 mg 48%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 151 µg 17%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 390 mg 30%
  • Železo 0 mg 0%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Kalij 140 mg 3%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 9,4 µg 6%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g24115 g0,9 g20 g
50 g50 g1217,3 g0,5 g10 g
150 g150 g36222 g1,4 g30 g
200 g200 g48229 g1,8 g40 g
250 g250 g60337 g2,3 g50 g

Vprašanja o živilu Cheese, feta, from goats' milk

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Cheese, feta, from goats' milk?

100 g živila Cheese, feta, from goats' milk vsebuje 241 kcal, 15 g beljakovin, 0,9 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Cheese, feta, from goats' milk?

50 g živila Cheese, feta, from goats' milk vsebuje 121 kcal, 7,3 g beljakovin, 0,5 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Cheese, feta, from goats' milk?

150 g živila Cheese, feta, from goats' milk vsebuje 362 kcal, 22 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Cheese, feta, from goats' milk?

200 g živila Cheese, feta, from goats' milk vsebuje 482 kcal, 29 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Cheese, feta, from goats' milk?

250 g živila Cheese, feta, from goats' milk vsebuje 603 kcal, 37 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.

Vir: FOODfiles (New Zealand) F1090 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin