Veste, kaj je na vašem krožniku
Zamrznjen jogurt
Kalorije in hranilne vrednosti
sadnega okusa
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 114 kcal —
- Beljakovine 3,9 g 8%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 2,8 g 4%
- Nasičene maščobe 1,9 g 10%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 17 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3,9 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2 g | 9,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 5,9 g | 29 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 7,8 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 9,8 g | 48 g | 7 g |
Podobna živila
- Zamrznuti jogurt126 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurtdrugi okusi kot čokolada, z nizko vsebnostjo maščob139 kcal / 100 g
- Sadni jogurtov sladoled107 kcal / 100 g
- Jogurtov sladoled124 kcal / 100 g
- Zamrznjeni jogurt okusi razen čokoladeokusi razen čokolade127 kcal / 100 g
- Jogurtov in sadni sladoledmešano116 kcal / 100 g
- Kokosov jogurtaromatiziran, z dodanim sadjem124 kcal / 100 g
- Jogurt z okusomz dodanim sadjem, z veliko maščobami (>5 %)115 kcal / 100 g
- Čokoladni zamrznjeni jogurtmehko160 kcal / 100 g
- Jagodni jogurts smetano96 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zamrznjen jogurt
Kako doma pripraviš zamrznjen jogurt, da ne nastanejo ledeni kristali?
Jogurt zmešaj s sladkorjem ali medom in sadnim pirejem, nato ga v aparatu za sladoled mešaj približno 20–30 minut. Brez aparata ga zamrzuj v plitvi kovinski posodi in prve tri ure premešaj vsakih 30–45 minut.
Koliko časa naj zamrznjen jogurt stoji zunaj, preden ga postrežeš?
Iz zamrzovalnika ga vzemi približno 10–15 minut pred postrežbo, da se zmehča in ga lažje zajameš. Če je v večji posodi, ga za nekaj minut postavi v hladilnik.
Kako shraniš zamrznjen jogurt, da ostane čim bolj gladek?
Shrani ga v dobro zaprti posodi v zamrzovalniku, površino pa lahko prekriješ s papirjem za peko, da je v stiku z jogurtom. Po odtajanju ga ne zamrzuj znova.
S čim se zamrznjen jogurt dobro ujame?
Postrezi ga z jagodičevjem, narezanimi breskvami ali banano; hrustljavost dodajo granola, sesekljani oreški ali zdrobljeni piškoti. Dober je tudi z žlico sadnega preliva ali medu.
Ali je zamrznjen jogurt isto kot jogurtov sladoled?
Ne nujno: zamrznjen jogurt je navadno pripravljen na osnovi jogurta, jogurtov sladoled pa je lahko mešanica mleka, smetane in jogurta. Zato se lahko razlikujeta po okusu, kremnosti in sestavi.
Ima zamrznjen jogurt manj energije kot jogurtov sladoled?
Zamrznjen jogurt ima 114 kcal na 100 g, jogurtov sladoled pa 165 kcal na 100 g. Razlika je odvisna tudi od recepta in dodatkov, kot so čokolada, piškoti ali preliv.
Koliko sladkorja je v zamrznjenem jogurtu?
V 100 g je 17 g sladkorjev. Sadni preliv, čokoladni koščki ali sladki posipi količino še povečajo.
Vir: ausnut F009647 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
